10 errores comunes al hacer dieta 10 errores al hacer dieta A seguir les explicaré cada uno de los 10 errores mientras se emprende una dieta por un tiempo limitado : 1. ℂ𝕠𝕟𝕤𝕦𝕞𝕚𝕣 𝕥𝕠𝕕𝕠 𝕝𝕚𝕘𝕙𝕥🍬Los alimentos “light” o “bajos en grasa” no son nuestros mejores aliados para bajar de peso, Aunque sean bajos en grasa…
Las grasas: saturadas, insaturadas y trans Las grasas o lípidos son un nutriente que el cuerpo necesita para estar saludable y se dividen en grasa saturadas, insaturadas y trans.
Sacarosa, edulcorantes artificiales y carbohidratos En este articulo podrás conocer mas sobre todo lo relacionado con el azúcar (Sacarosa y edulcorantes artificiales) y otros hidratos de carbono (Carbohidratos). Sacarosa El azúcar blanco refinado que consumimos habitualmente es sacarosa de alta pureza de fácil absorción por el organismo y fuente rápida de Energía que si no…
VENENO BLANCO DULCE CON ACCION LENTA PERO FATAL: EL AZUCAR – PARTE 1 – El azúcar veneno blanco es el azúcar añadido y escondido en alimentos procesados que el consumidor no relaciona intuitivamente con azúcar.